Viele Menschen sind ihre eigenen schärfsten Kritiker, doch ihre Erfolge bemerken sie selten.
Wenn Sie danach streben, sich selbst angemessen einzuschätzen, ist es wichtig, sowohl Misserfolge als auch Erfolge zu notieren.
Wer sich verändern möchte, sucht nach Zeichen des Fortschritts, nicht nach Fehlern.
Mal sehen, worauf Psychologen sonst noch achten wollen.
Was sind Anzeichen für Fortschritte?
Hier sind einige Richtlinien.
- Persönliche Grenzen setzen und wahren Sie selbst. Dies ist das Zeichen eines Erwachsenen, der seine Wünsche respektiert.
- Du hältst deine Versprechen an dich selbst. Aber selbst wenn Ihnen das nicht gelungen ist, sollten Sie sich keine Vorwürfe machen.
- Vermeiden Sie übermäßige Selbstkritik. Jeder Mensch ist für sich selbst auf seine Weise wertvoll.
- Selbstmitgefühl. Wichtig ist auch, Respekt zu zeigen und sich selbst zu akzeptieren.
- Mangelndes Urteilsvermögen, selbst bei negativen Emotionen. Sogar für Wut und Wut.
Wir haben zuvor darüber geschrieben, wie man versteht, dass eine Beziehung fortgesetzt werden kann.
