Psychologische Abwehr ist ein Mechanismus unseres Bewusstseins, der versucht, psychische Schäden zu minimieren.
Es wird aktiviert, wenn Sie die Folgen von starkem Stress bewältigen müssen.
Meistens werden psychologische Abwehrkräfte unbewusst aktiviert, um zu verhindern, dass eine Person in Verzweiflung oder Depression verfällt.
Schauen wir uns an, wie man psychologischen Schutz angeht.
Welche Arten der psychologischen Verteidigung sind am beliebtesten?
Hier sind einige Beispiele.
- Repression. Das Unterbewusstsein scheint das Ereignis aus dem Gedächtnis zu löschen.
- Negation. Die Person weigert sich, die Informationen anzunehmen.
- Vorsprung. Gefühle und Emotionen von außen auf ein Objekt übertragen.
- Auswechslung. Bedürfnisse und Gefühle auf jemanden übertragen, der sicherer ist.
- Rationalisierung. Ein Mensch sucht nach einer Erklärung für sein Handeln, um unangenehme Gedanken loszuwerden.
- Moralisierung. Es wird nach einer moralischen Erklärung für das Geschehen gesucht.
- Rückschritt. Kehren Sie zum Verhaltensmodell eines Kindes zurück – Launen und Beschwerden.
Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Psychologe helfen kann, Leiden zu überwinden. Sie sollten sich rechtzeitig an einen Spezialisten wenden.
Wir haben zuvor darüber geschrieben , wie Sie von einem Treffen mit einem Psychologen profitieren können.
