Wir alle wissen, dass Alkoholkonsum und Rauchen sehr gesundheitsschädlich sind.
Gleichzeitig weiß jeder, dass es andere Gesundheitsgefahren gibt, über die viel weniger gesprochen wird.
Ein Beispiel ist die Anhäufung von Schlafmangel, der die Produktivität am Arbeitsplatz stark beeinträchtigt.
Mal sehen, welche Aktivitäten unsere Gesundheit beeinflussen.
Worauf Sie achten sollten
Hier sind einige Empfehlungen.
- Einsamkeit. Es ist wichtig, dass eine Person von Menschen umgeben ist, mit denen die Kommunikation angenehm ist.
- Hass und Wut. Höchstwahrscheinlich sind diese Menschen einfach nur sehr müde oder in ihrem Leben ist etwas Schlimmes passiert. Aber dass Wut auf jeden Fall gesundheitsschädlich ist, ist bekannt.
- Ausbildung und Entwicklung stoppen. Es ist wichtig, sich weiterzuentwickeln und neue Fähigkeiten zu erwerben.
- Vergleich mit anderen. Neid kann einem die Freude im Leben rauben.
- Mangel an Natur im Leben. Der Wert der Natur kann verstanden werden, wenn man sich an einem solchen Ort befindet.
