Wenn Ihre Kollegen Ihnen feindselig gegenüberstehen, können Sie nur auf sich selbst aufpassen und gleichzeitig dafür sorgen, dass Ihre Produktivität nicht darunter leidet.
Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei.
Grenzen setzen
Wenn Sie ständig unangemessene Aufforderungen erhalten, beispielsweise länger am Arbeitsplatz zu bleiben oder eine zusätzliche Aufgabe zu übernehmen, lernen Sie, diese abzulehnen – kurz und ohne unnötige Emotionen. Das Wort „Nein“ wird ausreichen.
Beschränken Sie den Kontakt mit Kollegen, die Ihnen Kraft rauben
Das bedeutet nicht, dass Sie sich unter Ihrem Schreibtisch verstecken sollten – Sie können Kopfhörer aufsetzen, an einen anderen Ort gehen, wenn Sie in einem offenen Raum arbeiten, oder sich weigern zu sprechen – „Tut mir leid, schwierige Aufgabe, ich kann gerade nicht sprechen.“
Bleiben Sie professionell
Egal, was um Sie herum passiert, konzentrieren Sie sich auf die Erfüllung Ihrer Pflichten. Bei Fragen Ihrer Vorgesetzten können Sie Ihre Sorgfalt unter Beweis stellen.
Finden Sie Verbündete
Auch in einem Team mit toxischer Atmosphäre wird es Menschen geben, die Ihren Werten und Ihrer Einstellung zur Arbeit nahe stehen – sie werden zu Ihrer Stütze.
Konzentrieren Sie sich weiterhin auf Ihre eigenen Ziele
Ist es völlig unerträglich geworden? Denken Sie daran, warum Sie hierher gekommen sind – wegen des Gehalts, das Sie für die Bezahlung Ihrer Hypothek oder Ihres Studiums benötigen, wegen Fähigkeiten, Erfahrung usw.
Und denken Sie daran: Wenn Sie nicht weiter in einem solchen Team arbeiten wollen und können, entscheiden Sie sich für sich selbst und geben Sie Ihren Job auf.
Zur Information
Ein Team ist eine Gruppe von Menschen, die durch eine gemeinsame Aktivität, Arbeit, ein gemeinsames Studium oder die Lösung eines bestimmten sozialen Problems verbunden sind.
