Oftmals ist der Betrag, der während der Feiertage für Geschenke und Bewirtung ausgegeben wird, viel höher als ursprünglich geplant.
Auch wenn Sie das Budget eingehalten haben, müssen Sie im nächsten Monat den Gürtel enger schnallen.
Natürlich gehen Menschen in solchen Situationen unweigerlich mit schwerer Melancholie und Verärgerung einher.
Das heißt aber nicht, dass Sie aufhören sollten, sich selbst etwas Gutes zu tun: Auch wenn das Geld knapp ist, können Sie sich trotzdem einen kleinen Urlaub gönnen.
Überprüfen Sie zunächst Ihre Ernährung. Sie müssen es nicht radikal ändern – nehmen Sie einfach ein paar Änderungen vor, indem Sie beispielsweise einige schädliche Produkte durch gesündere Gegenstücke ersetzen.
Wählen Sie aus der gleichen Preiskategorie: Kaufen Sie statt Süßigkeiten und Brötchen Obst oder Trockenfrüchte und statt Wurst Fleisch, aus dem Sie Schnitzel und Koteletts zubereiten können.
Suchen Sie im Supermarkt nach preiswertem Gemüse der Saison, um es in Ihre Ernährung aufzunehmen und sich besser zu fühlen.
Zweitens: Finden Sie andere Quellen der Freude. Es muss nicht unbedingt Einkaufen sein – neue Aktivitäten reichen vollkommen aus.
Es ist an der Zeit, sich daran zu erinnern, dass der Jahresanfang die beste Zeit ist, neue gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben einzuführen.
Stellen Sie sich eine Herausforderung: Testen Sie innerhalb eines Monats so viele verschiedene Unternehmungen wie möglich und wählen Sie nach 30 Tagen diejenigen aus, die Sie fortsetzen möchten.
Das kann einfaches Gehen sein, das Beherrschen neuer Übungen zum Wachsen des Gesäßes, Zeichnen oder Englischlernen. Oder haben Sie vielleicht eine vergessene Gitarre, die schon seit längerem auf Ihrem Balkon verstaubt?
Sie werden auf jeden Fall etwas finden, das Sie lange fesseln wird, und dann haben Traurigkeit und Unzufriedenheit keinen Grund mehr, um Sie herum zu verweilen.
