Viele Menschen sind interessiert: Woher „wissen“ die einheimischen Weisen in China, wie sie 100 Jahre oder sogar älter werden können?
Was sind ihre Geheimnisse? Es stellt sich heraus, dass es nichts Schwieriges ist, bis ans Ende seiner Tage glücklich zu leben.
Möchten Sie wie sie länger ohne Arztbesuche leben? Dann werden diese 4 Gewohnheiten chinesischer Weiser bestimmt zu Ihnen passen.
Regel Nummer 1
Versuchen Sie, regelmäßig Wechselduschen zu nehmen.
Durch die Temperaturänderung werden die Blutgefäße dazu angeregt, sich aktiver zusammenzuziehen – es wird so etwas wie eine Massage sein.
Regel Nummer 2
Sie müssen zwei Eier pro Tag essen.
Diese Geschenke von Hühnern sind reich an Lecithin, das den Alterungsprozess verlangsamt.
Regel Nummer 3
Jeden Tag unmittelbar nach dem Aufwachen sollten Sie Ihre Ohren und Ihren Bauch reiben.
Auf diese Weise sorgen Sie für eine aktivere Durchblutung der Meridiangefäße und des Blutes.
Regel Nummer 4
Unmittelbar nach dem Aufwachen müssen Sie Ingwer probieren.
Chinesische Hundertjährige sagen: Zusammen mit Datteln und braunem Zucker trägt es nicht nur zur Gesundheit, sondern auch zum Wohlbefinden bei.
Die Hauptsache ist, dass diese Produkte morgens verzehrt werden sollten.
Autor: Pavel Gospodarik