Manchmal kann uns jede Situation aussichtslos erscheinen, wenn wir emotional darauf reagieren.
Daher lohnt es sich, die richtige Strategie anzuwenden.
Dadurch kann immer ein Ausweg gefunden werden.
Auf welche 3 Regeln sollten Sie achten?
Schlafen Sie etwas
Die erste Reaktion auf schlechte Nachrichten ist immer emotional: Wir erleben starken Stress, der uns daran hindert, normal zu denken und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Daher lohnt es sich, früh zu Bett zu gehen, damit sich das Nervensystem erholt. Am Morgen werden schlechte Nachrichten gar nicht so schlecht erscheinen.
Verstehen Sie die Situation
Sie müssen Ihren Gefühlen auf jeden Fall freien Lauf lassen. Wenn Sie wollen, dann sollten Sie weinen und darüber sprechen, wie ungerecht die Welt ist.
Sie können sich bei Ihren Lieben beschweren, um deren Unterstützung zu spüren.
Doch die Schwächephase sollte nicht lange anhalten: Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf und reißen Sie sich zusammen.
Suchen Sie nach einem Ausweg
Anschließend müssen Sie einen klaren Aktionsplan erstellen, der Ihnen bei der Lösung des Problems hilft. Es gibt praktisch keine Situationen auf der Welt, aus denen es unmöglich ist, einen Ausweg zu finden.
