Viele Menschen sind es nicht gewohnt, sich selbst zu analysieren, daher „hören“ sie ihren emotionalen Zustand nicht immer richtig.
Das ist ziemlich gefährlich.
Wenn man sich selbst ständig ignoriert, kann es zu Depressionen und einem Nervenzusammenbruch kommen, sagen Experten .
Wie Sie verstehen, dass Veränderungen in Ihrem Leben notwendig sind
Du hast nicht die Kraft, etwas zu tun
Wenn ein passiver Lebensstil zu Ihrem Hauptlebensstil geworden ist, sollten Sie vorsichtig sein. Dies ist in der Regel das erste Anzeichen einer Depression.
Wenn Sie das Interesse an Hobbys oder Aktivitäten verloren haben, die Sie glücklich gemacht haben, sind Veränderungen in Ihrem Leben erforderlich.
Andernfalls wird Sie ein passiver Lebensstil einfach „verschlucken“ und ein interessantes Leben vergeht.
Du hast oft dunkle Gedanken
Das kennt jeder von Zeit zu Zeit: Jeder kann Schwächephasen haben. Es lohnt sich jedoch, die Häufigkeit dieser negativen Gedanken zu beachten.
Wenn sie regelmäßig auftreten, ist eine Veränderung von entscheidender Bedeutung.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , warum Sie positiv denken müssen und wie Sie es lernen können .
