Wenn Sie einen geliebten Menschen aufmuntern möchten, gibt es kaum einen unpassenderen Satz als „Unsinn, hör auf, dich aufzuregen!“
Auf diese Weise machen Sie deutlich, dass die Ursache der Störung eine Kleinigkeit ist, und entwerten damit eine für Ihren Gesprächspartner wichtige Sache und seine Gefühle dazu.
Wie man jemanden unterstützt, der traurig ist
Was tun, wenn man die Gefühle eines Menschen nicht abwerten und ihn davon überzeugen kann, dass alles in Ordnung ist, wenn es ihm schlecht geht?
1. Hören Sie ihm zunächst zu und versuchen Sie, seinen emotionalen Zustand zu verstehen.
2. Versuchen Sie nicht, eine Person von negativen Erfahrungen abzulenken; geben Sie ihr die Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken.
3. Sie können auf Kommentare verzichten, wenn Sie nichts zu sagen haben oder nicht wissen, wie Sie helfen können. Es genügt, Mitgefühl zu zeigen: verständnisvoll schauen, nicken.
4. Vergessen Sie gleichzeitig nicht, dass Empathie und Verständnis dafür, wie sich eine andere Person fühlt, nicht automatisch bedeutet, dass Sie mit deren Standpunkt einverstanden sind.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wann und warum Männer weinen .
