Es wäre ein Fehler, Introversion als Diagnose zu bezeichnen, denn sie ist lediglich ein Merkmal der mentalen Organisation, wenn die Komfortzone nicht außerhalb, sondern im Inneren eines Menschen liegt.
Die Gesellschaft wird sich jedoch nicht um das Wohlergehen eines Menschen kümmern – sie erfordert die Befolgung sozialer Normen: Bekanntschaften machen, ein Vorstellungsgespräch führen, mit einem Verkäufer, einem Taxifahrer, einem Chef kommunizieren …
Wenn Sie den „Hindernisparcours“ überwinden und gleichzeitig Ihre psychische Gesundheit bewahren möchten, nutzen Sie die sogenannte „Vorwärtstechnik“.
Wenn es nützlich ist
Die Vorwärtstechnik kann erforderlich sein, wenn Sie sich in einer der folgenden Situationen befinden:
• Sie müssen um Hilfe oder Unterstützung bitten;
• Sie möchten sich mit der Bitte um eine Gehaltserhöhung oder einen Bonus an Ihren Chef wenden;
• Ihre Nachbarn belästigen Sie mit lauter Musik und Sie möchten ihnen davon erzählen;
• Sie bemerken, dass der Verkäufer Sie übervorteilt hat und möchten ihn darauf hinweisen;
• Sie müssen telefonisch einen Termin mit einem Arzt oder einem anderen Spezialisten vereinbaren und ähnliche Situationen treten auf.
Wie zu verwenden
Ein Stürmer im Fußball ist ein angreifender Spieler, der Tore schießt. Im Wesentlichen verteidigt der Stürmer beim Angriff die Interessen der Mannschaft, was von ihm eine gewisse Aggression erfordert.
Aufgrund der Tatsache, dass introvertierte Menschen eine nach innen gerichtete Aggression haben und nicht umgekehrt, ist es für sie schwierig, Fragen zu stellen, Bitten zu äußern, darauf zu bestehen und ihre Interessen zu verteidigen.
Darüber hinaus denken Introvertierte oft darüber nach, wie ihre Gegner reagieren werden.
Infolgedessen können sie unentschlossen stundenlang laufen und eine unangenehme Aufgabe auf später verschieben.
Stattdessen sollten Sie mutig sein und der anderen Person einen imaginären Ball zuwerfen. Denken Sie nicht darüber nach – handeln Sie.
Das Geheimnis besteht darin, die Rolle eines Stürmers zu übernehmen, der die Mannschaft verteidigt, und nicht die Position eines Bettlers.
Dazu sollten Sie den Fokus gedanklich von sich selbst auf Ihre Lieben verlagern – nach jemandem zu fragen ist immer einfacher.
Lassen Sie es uns anhand eines Beispiels erklären: Bitten Sie um eine Gehaltserhöhung, damit Sie die Kurse Ihres Kindes bezahlen können, oder um einen Rabatt beim Verkäufer, um mehr Produkte für ein Familienessen zu kaufen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie man unangenehme Kommunikationspausen vermeidet.
