Auf jeden Fall werden uns negative Emotionen ein Leben lang begleiten, sodass wir sie nicht vollständig loswerden können.
Sie können sich jedoch aus jedem Grund weigern, sich aufzuregen.
Langfristig wird dies dazu beitragen, dass das Nervensystem viel gesünder wird.
Aus welchen Gründen sollten Sie sich nicht aufregen?
Dein geliebter Mensch hat dich verlassen
Auch wenn dies die häufigste Ursache für Depressionen ist, ist es unsere Sorgen überhaupt nicht wert. Wenn ein Mensch Sie leicht aus seinem Leben „verwirft“, bedeutet das, dass er Sie einfach nicht wertgeschätzt hat.
Anstatt mit einer solchen Person zusammenzuleben, haben Sie die Chance, jemanden zu treffen, der Sie wirklich liebt.
Freunde verbringen Zeit ohne dich
Manchmal fühlen wir uns beleidigt, wenn Freunde Freizeitaktivitäten ohne uns planen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie uns nicht lieben und wertschätzen.
Es ist durchaus möglich, dass sie von Ihrem Beruf oder Ihren Vorlieben wissen und versuchen, Sie nicht noch einmal zu belästigen.
Globale Probleme
Experten weisen darauf hin, dass Menschen vor dem Hintergrund globaler Probleme in eine echte Depression verfallen können. Das ist leicht zu erklären, aber diese Situation sollte nicht passieren.
Ja, wir können die Welt und ihre Prozesse nicht irgendwie beeinflussen. Unser Leben unterliegt jedoch unserer persönlichen Kontrolle.
