Wenn wir uns im „Hier und Jetzt“ befinden, schätzen wir unsere Zeit nicht immer.
Aber das Leben geht sehr schnell: Danach wird es für uns äußerst unangenehm sein, zu erkennen, dass wir wertvolle Stunden unseres Lebens mit leeren Aktivitäten verschwendet haben.
Womit sollten Sie Ihre Zeit nicht verschwenden?
Komplexe Gerichte kochen
Auch Köche in Restaurants versuchen, ihre Arbeit so weit wie möglich zu vereinfachen und die Kochzeit zu verkürzen, obwohl ihr Essen schmackhaft und von hoher Qualität ist.
Manche Frauen können Stunden damit verbringen, ein Gericht zuzubereiten, für das selbst eine erfahrene Köchin keine Zeit verschwenden würde.
Das Vergnügen der Verkostung wird vergehen und vergessen sein, aber niemand kann die aufgewendete Zeit zurückgeben.
Sie können solche Gerichte nur kochen, wenn es für Sie eine Art Meditation ist, sagen Experten .
Beschwerden
Es fällt uns äußerst schwer, mit der emotionalen Sphäre zu arbeiten, insbesondere wenn es um negative Gefühle geht. Groll zerfrisst einen Menschen und stört seine sozialen Verbindungen.
Daher lohnt es sich definitiv nicht, Zeit mit Ressentiments zu verschwenden.
Sie werden niemals in der Lage sein, eine andere Person zu ändern, und beleidigt zu sein wird Ihnen dabei definitiv nicht helfen.
„Leere“ Videos
Manche haben eine seltsame Bindung zu Videos und anderen Inhalten, die keinen praktischen Zweck erfüllen. Warum Zeit mit solch einer verschwenderischen Tätigkeit verschwenden?
Es wäre viel sinnvoller, sich Materialien anzusehen, die sich auf das wirkliche Leben beziehen (wie man etwas kocht, etwas selbst zubereitet, Produktbewertungen usw.), wissenschaftliche Programme, die das Gehirn entwickeln und den Wissenshorizont erweitern, oder Materialien, die die persönliche Entwicklung fördern.
Und um Stress abzubauen, können Sie Videos mit Tieren oder der Natur wählen: Es wird angenommen, dass solche Materialien dazu beitragen, die nervöse Anspannung qualitativ zu reduzieren.
