Narzissten sind eine komplexe Gruppe von Menschen. Sie leben davon, auf sich selbst zu achten. Ihnen diese Nahrung zu entziehen bedeutet, sie von ihrem Sockel zu stürzen.
Die Sache wird noch schlimmer, wenn es sich bei den Narzissten um Familienmitglieder oder Arbeitskollegen handelt. Dann kann man nicht einfach durch eine Person hindurchschauen.
Darüber hinaus raubt Ihnen der Durst nach Macht und Aufmerksamkeit den Seelenfrieden. Und hier kann das Wissen um ihre „Schmerzpunkte“ die Situation in eine positive Richtung verändern, bemerkt der Psychologe Stanislav Sambursky .
Zunächst ist es wichtig zu klären, dass Narzissten in zwei Typen unterteilt werden: Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsmerkmalen und solche, die tatsächlich an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden.
Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit in der modernen Welt immer häufiger auftritt und in folgende Kategorien eingeteilt wird:
- grandiose Narzissten – aggressiv und gefährlich;
- verletzlich – haben ein geringes Selbstwertgefühl und neigen dazu, Opfer der Situation zu sein.
1. Spiel „Ich glaube dir nicht“
Narzissten lieben es, ihr Publikum zu verblüffen und zu fesseln. Um Bewunderung zu erlangen, nutzen sie behutsam verbale Techniken. Der Glaube an Überlegenheit und Unfehlbarkeit ist das, was sie brauchen.
Es lohnt sich, mindestens einmal zu sagen: „Du erzählst eine gute Geschichte, aber ich kann nicht glauben, dass du es selbst getan hast.“ „Legen Sie Beweise vor“ und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen. Argumente und eine andere Sichtweise sind ebenfalls gute Möglichkeiten, Einfluss zu nehmen. Sie müssen sie nur vorsichtig verwenden, insbesondere bei „großen“ Narzissen.
2. Wenden Sie sich der Selbstbeobachtung zu
Narzissten sind „idealerweise stark“. Um dies auch weiterhin zu bleiben, rüsten sie sich mit zahlreichen Abwehrtechniken. Selbstanalyse und Reflexion behindern dabei nur. Schließlich bedeutet der Blick in sich selbst, wieder eine schwache und unsichere Persönlichkeit zu sehen. Sie werden extrem verletzlich, wenn sie so etwas hören: „Sag mir, warum du das tust?“ Wovon lassen Sie sich leiten?
3. „Nein“ und mangelnde Unterstützung
In jedem Team ist der Narzisst der Star. Selbstbestätigung erfolgt durch exorbitante Lügen und anmaßendes Verhalten. Letzteres muss unbedingt durch die Zustimmung anderer gestützt werden.
In der Konfrontation mit einer solchen Person wird das Wort „Nein“ oder „Ignorieren“ zum idealen Hebel und zum Beginn der Grenzsetzung.
4. Sagen Sie die Wahrheit, obwohl sie sich nicht verletzlich fühlen können.
Das Selbstwertgefühl ist die Schwachstelle eines Narzissten, da es immer gering ist. Dies führt zum Aufbau einer Barriere zur Außenwelt in Form von Abwehrmechanismen. Er fühlt sich unter der geschaffenen Rüstung mehr oder weniger wohl. Das Verständnis der eigenen Verletzlichkeit ist immer vorhanden, auch wenn sie weit entfernt liegt. Einen diesbezüglichen Hinweis anderer duldet er nicht. Dem Narzissten Mitleid zu zeigen und ihm ehrliches Feedback zu geben bedeutet, ihn ohne Schnörkel in den Spiegel schauen zu lassen.
5. Erinnern Sie sich an die Einsamkeit
Für einen Narzissten gibt es nichts Schlimmeres, als allein zu sein. Nachdem er ein Opfer verloren hat, beginnt er, nach einem neuen zu suchen. Dies ist ein Raubtier, das ohne Beute hungrig, also allein bleibt.
Mit solchen Persönlichkeiten unter einem Dach zu leben ist schwierig. Wenn es nicht möglich ist, sich zu bewegen, hilft es, die Schmerzpunkte zu kennen. Eine wirksame Taktik besteht darin, direkt zu sagen, dass alle Handlungen Konsequenzen haben und dass das Ergebnis in diesem Fall erdrückende Einsamkeit sein wird.
