Die 106-jährige Shirley Hoades und ihre 103-jährige Schwester Ruth Swidler sagten, was ihnen geholfen hat, ein langes Leben zu führen und gleichzeitig einen klaren Geist zu bewahren.
Frauen haben die Jahrhundertgrenze überschritten, geben aber zu, dass sie sich nicht alt fühlen. Sie nannten vier Faktoren, die ihnen helfen, ihre geistige Leistungsfähigkeit, ihr Lebensinteresse und ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Als ersten Punkt nannten die Schwestern die Arbeit. Die jüngere Ruth spielte im Amateurtheater. Auch im hohen Alter trat sie weiterhin auf der Bühne auf.
Die älteste Shirley war bis zu ihrem 50. Lebensjahr Haushälterin, und als die Kinder groß waren, arbeitete sie als Lehrerassistentin und Sanitäterin, berichtet CNBC . Die Frau bedauert, dass sie keine pädagogische Ausbildung erhalten hat.
Beide Schwestern glauben, dass eine glückliche Ehe auch die Lebenserwartung beeinflusst. Ein weiterer Schlüssel zur Langlebigkeit ist ihrer Meinung nach der Wunsch, etwas Neues zu lernen. Hodes liest immer noch viel. Sie ist sich sicher, dass Bücher eine der besten Möglichkeiten sind, das Gehirn in Form zu halten.
Ruth stellte fest, dass ältere Menschen oft auf Probleme fixiert sind, sich von der Welt abschotten und vor diesem Hintergrund allmählich die Lust am Leben verlieren.
Die Schwestern wuchsen in einer armen Familie auf, aber sie danken dem Leben für all die guten Dinge, die darin passiert sind. Frauen konzentrieren sich auf das Positive und versuchen optimistisch zu denken. Ihrer Meinung nach ist dies ihr viertes Geheimnis für ein langes Leben.
