Manipulative Vernachlässigung gilt als eine der schwerwiegendsten Formen emotionalen Missbrauchs in Beziehungen.
Laut Psychologen greifen Täter und Manipulatoren auf diese Methode zurück, um Macht über ihren Partner zu erlangen und ihm ein schlechtes Gewissen zu machen.
Wie man mit manipulativem Ignorieren umgeht
Das Opfer manipulativer Vernachlässigung wird psychisch abhängig und verspürt Angst, Einsamkeit und Angst vor dem Verlust der Beziehung.
Dies führt zu psychischen Traumata, Zerstörung des Selbstwertgefühls und Depressionen.
Damit Ihnen das nicht passiert, erfahren Sie, was Sie beim manipulativen Ignorieren tun können.
Behandeln Sie mit Verständnis und Wärme
Anstatt mit Aggression oder gegenseitiger Ignoranz zu reagieren, versuchen Sie, auf Ihren Partner zuzugehen, ihn zu umarmen und zu fragen: „Was stört Sie?“ Warum reagierst du so?
Zeigen Sie Liebe und Unterstützung
Erklären Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn lieben und bereit sind, zuzuhören, und dass Sie ihm keine Vorwürfe machen, wenn etwas schief geht. Wenn Sie aufrichtig und fürsorglich sind, können Sie Spannungen abbauen.
Besprechen Sie das Problem in einem ruhigen Moment
Wenn sich die Situation wieder normalisiert, sprechen Sie unbedingt darüber, was passiert ist. Erklären Sie, dass Schweigen und Ignorieren keine ausgereifte Methode zur Lösung von Konflikten ist, sondern eher kindisches Verhalten.
Bieten Sie professionelle Hilfe an
Schlagen Sie Ihrem Partner vor, einen Psychologen aufzusuchen. Nutzen Sie als Argument die Tatsache, dass sein Verhalten erstens eine destruktive Wirkung auf Ihre Beziehung hat und ihm zweitens schadet. Die Zusammenarbeit mit einem Fachmann kann Ihnen helfen, die Emotionen zu verstehen, die diese Reaktionen hervorrufen.
Warnen Sie vor den Folgen
Machen Sie Ihrem Partner klar, dass dieses Verhalten Ihre Gefühle „abtöten“ kann. Beziehungen basieren auf Gegenseitigkeit, Vertrauen und Unterstützung, und Manipulation hat hier keinen Platz.
