Wenn Sie von einem geliebten Menschen betrogen wurden, ist es am einfachsten, mit der Selbstzerstörung zu beginnen, aber aus offensichtlichen Gründen ist dies nicht notwendig.
Geben Sie stattdessen Ihr Bestes, um Ihre Würde zu bewahren, wenn Sie sich in dieser Situation befinden, und machen Sie keine Fehler, die dazu führen, dass die Situation noch schlimmer wird.
1. Machen Sie sich keine Vorwürfe, wenn Sie betrogen werden. An dir ist nichts auszusetzen: Du bist sehr attraktiv, klug und erfolgreich.
Fremdgehen liegt ausschließlich in der Entscheidung und Verantwortung Ihres Partners, daher wird es Ihnen nur noch mehr schaden, wenn Sie sich selbst die Schuld geben. Und das Selbstwertgefühl wird sinken.
2. Wie fühlst du dich jetzt? Sicherlich sind die Emotionen nicht die angenehmsten: Wut, Groll, Schmerz, Wut. Sie sollten nicht so tun, als sei alles in Ordnung mit Ihnen und Ihre Gefühle verbergen – geben Sie ihnen einen Ausweg.
Sie können weinen oder sich an einen Freund oder Psychologen wenden.
3. Lassen Sie uns noch einmal über Emotionen sprechen – Sie sollten sich bei einer verantwortungsvollen Entscheidung nicht von ihnen leiten lassen.
Nach dem Fremdgehen besteht Ihr erster Instinkt möglicherweise darin, sich zu rächen oder die Beziehung zu beenden. Gönnen Sie sich jedoch stattdessen Zeit, sich abzukühlen und darüber nachzudenken, was passiert ist, bevor Sie entscheiden, was als Nächstes zu tun ist.
4. Verbieten Sie sich außerdem, nach Informationen über die Person zu suchen, mit der Sie betrogen haben. Wenn du anfängst, dich mit ihm zu vergleichen, wird es nur noch mehr weh tun.
Deine Geliebte ist nicht besser als du, sie ist einfach anders. Und das Problem ist nicht sie, sondern der Betrüger. Geben Sie Ihre Energie also nicht für das Leben eines anderen aus, sondern für sich selbst, für Ihre Wünsche, Ziele und Gefühle.
5. Wenn Sie Schmerzen haben und hart sind, tolerieren Sie es nicht und behalten Sie es nicht für sich. Sprechen Sie mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder Ihrem Psychologen und Sie werden sehen, dass die Belastung durch Emotionen nicht mehr so stark auf Ihnen lastet.
Darüber hinaus ermöglicht Ihnen ein persönliches Gespräch, das Geschehene von der anderen Seite zu betrachten.
Und denken Sie daran: Verrat ist nicht das Ende des Lebens, sondern nur eine weitere Prüfung dafür.
