Sie denken vielleicht nicht darüber nach, aber Schlaf ist ein äußerst wichtiger Teil jeder Beziehung.
Man geht davon aus, dass nächtliches gemeinsames Schlafen die Beziehung stärkt, doch wenn einer der Partner Unbehagen verspürt, ist dies wohl kaum der Fall.
Die Entscheidung, ob Sie mit Ihrem Partner zusammen oder getrennt schlafen möchten, fällt Ihnen möglicherweise leichter, wenn Sie die Vor- und Nachteile der einzelnen Optionen kennen.
Im selben Bett schlafen
Wenn Sie im Schlaf die Nähe Ihres Partners spüren, seinen Herzschlag und die gleichmäßige Atmung aus seiner Brust hören, werden Sie sich sicherlich ruhig und geborgen fühlen.
Im gemeinsamen Schlafzimmer herrscht eine besondere Atmosphäre der Nähe und Liebe, die durch Berührungen, Umarmungen und den Duft des Körpers und der Haare des Partners entsteht.
Durch diesen engen Kontakt kommen sich Mann und Frau noch näher und werden mit Energie und emotionaler Unterstützung erfüllt.
Wenn jedoch einer oder beide Partner überempfindlich sind, kann es sein, dass sie aufgrund der Bewegungen des anderen Einschlafschwierigkeiten haben. Am Morgen übermannt sie Schlafmangel und ein Gefühl der Müdigkeit. Derselbe „Effekt“ ist auch bei besonderer Geruchs- und Geräuschsensibilität zu beobachten.
Separate Räume zum Schlafen
Wenn Partner in unterschiedlichen Zimmern oder zumindest in unterschiedlichen Betten schlafen, verfügt jeder von ihnen über seinen eigenen persönlichen Freiraum. So ist jedem eine erholsame Nachtruhe gewährleistet.
Die Hauptsache ist, die sogenannte „Nest“-Tradition nicht zu vergessen: Bevor jeder in sein eigenes Schlafzimmer geht, sollten sich die Partner etwas Zeit für Umarmungen, Küsse, Gespräche usw. nehmen.
Wenn diese Tradition nicht aufrechterhalten wird, ist es wahrscheinlich, dass sich die Liebenden mit der Zeit voneinander entfremdet fühlen. In solchen Situationen kommt es häufig zu einem Gefühl der Einsamkeit in der Beziehung und das sexuelle Verlangen lässt nach.
Um die für Sie passende Option zu wählen, lohnt es sich, dieses Thema mit Ihrem Partner zu besprechen.
