Viele Paare schlafen heute in getrennten Zimmern, da sie auf einen guten Schlaf angewiesen sind.
Experten empfehlen jedoch dringend, dies nicht zu tun.
Wir verraten Ihnen, wie sinnvoll eine gemeinsame Nachtruhe ist.
Warum ist es besser, wenn ein Paar zusammen schläft?
Erstens haben Wissenschaftler herausgefunden, dass gemeinsames Schlafen gesundheitliche Vorteile hat.
Paare, die im selben Bett schlafen, haben eine verringerte Produktion des Stresshormons Cortisol und eine erhöhte Produktion des Zärtlichkeits- und Bindungshormons Oxytocin.
Männer, die unter Schnarchen leiden, gehen verantwortungsbewusster mit der Behandlung um, wenn sie im selben Bett wie ihre Frauen schlafen.
Darüber hinaus behaupten viele Psychologen, dass das gemeinsame Schlafen Beziehungen vertrauensvoller macht.
