Haben Sie schon einmal zu Ihrem Partner gesagt: „Mach, was du willst“ oder „Ich bin nicht beleidigt“?
Herzlichen Glückwunsch: Ihre Ehe ist bereits in Gefahr.
Laut einer Studie der Zeitschrift Psychology Today beginnen 80 % aller Scheidungen mit scheinbar harmlosen Worten.
Dr. John Gottman , Bestsellerautor des Buches „Die 7 Prinzipien einer glücklichen Ehe“, nennt solche Sätze „ emotionale Minenfelder “.
Beispielsweise erhöht der Satz „Du bist wie deine Mutter“ die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung um 40 %, und „Das ist mir egal“ zerstört das Vertrauen innerhalb eines Monats.
Bloggerin Maria gab zu, dass ihre Ehe an dem Satz „Du weißt es am besten“ zerbrochen sei.
„Ich dachte, es ginge um Respekt, aber er fasste es als Gleichgültigkeit auf“, schreibt sie.
Die Psychotherapeutin Emily Smith erklärt im Interview mit The Guardian : „, Killerwörter‘ wirken wie Gift – langsam, aber unumkehrbar .“
Beispielsweise blockiert die Aussage „Du überreagierst“ die Emotionen Ihres Partners und „Da fängst du schon wieder an“ verwandelt den Dialog in einen Monolog.
Wie testen Sie sich selbst? Women’s Health empfiehlt, Gespräche mit einem Diktiergerät aufzuzeichnen.
„Sie wären überrascht, wie oft Sätze gesagt werden, die Ihnen nicht einmal auffallen“, schreibt Herausgeberin Anna Koval . Doch es gibt auch eine gute Nachricht: Das Ersetzen von nur 2–3 Ausdrücken am Tag kann sogar eine Beziehung in der Krise retten.
Sagen Sie zum Beispiel statt „Du…“ „Mir ist es wichtig, dass…“. Schauen Sie nach: Möglicherweise haben Sie über Ihre Ehe bereits das Todesurteil gesprochen.
