Leider gibt es einfach kein Zauberwort, das helfen würde, die im Herzen tobenden Gefühle auszulöschen.
Wenn Sie jedoch aufhören möchten, jemanden zu lieben, heißt das nicht, dass Sie sich in einer aussichtslosen Situation befinden.
Ihnen stehen Tipps von Psychologen zur Verfügung, die Ihnen helfen, das Gefühl des Verliebtseins zu überwinden.
Finden Sie die Fehler
Analysieren Sie Ihre Beziehung – sobald Sie feststellen, dass die Person, die Sie lieben, Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt, wird es viel einfacher sein, mit dem Zustrom von Gefühlen umzugehen.
Überwinde den Verlust
Die Erkenntnis, dass Sie nie mit der Person zusammen sein werden, die Ihnen am Herzen liegt, kann in Ihnen ein Gefühl des Verlustes hervorrufen – das sollten Sie nicht leugnen oder sich dafür schämen. Traurig sein, weinen und vermissen – das ist normales und natürliches Verhalten in einer solchen Situation.
Gönnen Sie sich Zeit
Es braucht Zeit, um Schmerz, Verlust und Akzeptanz zu überwinden. Überstürzen Sie sich nicht und machen Sie sich keine Vorwürfe, dass Sie Ihre Bindung nicht schnell vergessen können: Ihre Gefühle sind angemessen, und nach einer Weile werden sie sich ändern.
Verbringen Sie Zeit mit sich selbst
Aus Liebe verleugnen, verdrängen oder ändern wir oft etwas an uns. Denken Sie darüber nach – vielleicht möchten Sie sich eindrucksvoller kleiden, einem Hobby nachgehen, das Sie lieben, oder Menschen treffen, denen Ihr Partner gegenüber eine „Tabu“-Haltung hat? Jetzt ist es an der Zeit, auf sich selbst zu achten, sich selbst zu lieben und über die eigenen Gefühle nachzudenken.
Schreibe einen Brief
Schreiben Sie Ihrem geliebten Menschen einen Brief, in dem Sie Ihre Gefühle beschreiben. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich entschieden haben, trotz der Liebe und des Schmerzes, die Sie gerade empfinden, mit Ihrem Leben weiterzumachen. Es ist nicht nötig, die Nachricht abzuschicken – stattdessen sollten Sie sie zerreißen.
