Eine Trennung ist immer schmerzhaft und unangenehm, aber glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die unangenehmen Gefühle einer Trennung zu lindern.
Nimm die Kiste
Die Box wird benötigt, um alle Dinge zu sammeln, die Sie an Ihren Ex-Partner erinnern – Geschenke (auch teure), Souvenirs, Fotos usw. Warum müssen sie entfernt werden? Diese Dinge sind starke emotionale Anker, die emotionale Wunden nur wieder öffnen.
Reinigen Sie Ihren Computer
Das Gleiche sollte auf einem Computer oder Smartphone erfolgen: Speichern Sie alle Fotos in einem Ordner, verschieben Sie ihn dann auf eine Diskette und die Diskette in eine Box mit zuvor gesammelten Dingen. Fotos müssen von den von Ihnen verwendeten Geräten gelöscht werden.
Befreien Sie sich von Erinnerungen
Sie können Dinge wegwerfen, aber das ist nicht die beste Option, da Ihre Trennung möglicherweise nur vorübergehend ist oder sich wertvolle Gegenstände in der Schachtel befinden. Nehmen Sie diese Gegenstände stattdessen beispielsweise mit aufs Land oder bitten Sie Freunde, sie „unterzubringen“, damit Sie sie in ein paar Monaten (oder Jahren) mit einem glücklichen Lächeln auseinandernehmen können.
Bearbeiten Sie Ihr Profil
Vergessen Sie nicht, Ihre sozialen Medien zu bereinigen, indem Sie alle Erinnerungen an das Geschehene entfernen. Aber Sie sollten keine Beiträge auf Ihrem Profil hinterlassen, in der Hoffnung, dass Ihre Ex-Gegenhälfte sie lesen wird – lassen Sie alles, was passiert ist, hinter sich und gehen Sie erhobenen Hauptes weiter.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie eine Büroromanze beenden und trotzdem Ihre Würde bewahren können.
