Wenn Sie am 14. Februar Single sind, müssen Sie den Valentinstag nicht meiden.
Laut ADVICE.NEWS gibt es viele Möglichkeiten, diese Ode an die Selbstliebe zu feiern.
So feiern Sie den 14. Februar allein
Trotz des kommerziellen Drucks der Gesellschaft kann dieser Tag mit Freunden, der Familie oder alleine gefeiert werden.
Sie können sich zum Beispiel mit einem angenehmen Einkauf erfreuen – ein Geschenk für sich selbst, Pralinen in Form von Herzen und rosa Bären kaufen. Tatsächlich kann es alles sein, was Sie wollen.
Denken Sie einfach darüber nach, was Sie schon lange für sich kaufen wollten und wovon Sie schon seit Monaten träumen.
Widmen Sie diesen Tag der Sorge um sich selbst. Planen Sie, den Tag damit zu verbringen, Dinge zu tun, die Ihnen Freude und Vergnügen bereiten.
Das kann ein Spaziergang an der frischen Luft, die Ausübung eines Lieblingshobbys oder das Verbringen von Zeit mit Familie und Freunden sein.
Übe Dankbarkeit. Denken oder schreiben Sie auf, wofür Sie an sich selbst und Ihren Lieben dankbar sind.
Probieren Sie Neues aus, achten Sie auf Ihre körperliche Gesundheit.
Regelmäßige Bewegung, eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind wichtige Möglichkeiten, Selbstliebe zu üben und psychischen Problemen vorzubeugen.
Zeigen Sie Mitgefühl. Seien Sie freundlich und sanft zu sich selbst.
Konzentrieren Sie sich auf Selbstmitgefühl und Vergebung und vermeiden Sie negative Selbstgespräche.
Zuvor hatte BelNovosti geschrieben, dass zum Valentinstag keine Geschenke gemacht werden sollten .
