Für einen Mann ist die Trennung nach vielen Jahren einer Beziehung ein großer Stress. In den ersten Monaten kann es sehr schwierig sein, wieder ins Leben einzusteigen.
Und gerade in dieser Zeit machen Männer die größten Fehler, die sie daran hindern können, ihren emotionalen und körperlichen Zustand schnell wiederherzustellen.
Konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zu verbessern
Im Moment eines emotionalen Schocks strebt ein Mann danach, besser zu werden, weil die Menschen dazu neigen, ihre Unzulänglichkeiten für die Trennung verantwortlich zu machen.
Männer analysieren aktiv ihre Entscheidungen in Bezug auf Beziehungen, Aussehen, Ziele und Ansichten, finden Unvollkommenheiten und stürzen sich in den Kampf für Veränderungen.
Aber die Selbstentwicklung erfordert enorme Kraft, und der Geist verfügt unter Stress nicht über solche Ressourcen. Ein Mann wird sich nur erschöpfen und völlig schwach werden, ohne sich nach einer Trennung Zeit zu geben, sich zu erholen, er wird beginnen, sich dem Alkohol und lockeren Beziehungen zuzuwenden.
Eine neue Leidenschaft finden
Nach einer Trennung suchen die meisten Männer nach einer Möglichkeit, den Schmerz durch eine neue Beziehung zu übertönen. Vielleicht verspüren sie einfach das Pflegebedürfnis, das sie verloren haben, oder sie versuchen, der ganzen Welt ihre gute Verfassung zu demonstrieren.
Der Ersatz wird jedoch sowohl für ihn als auch für das neue Mädchen, das mit einem unerfahrenen Trauma konfrontiert ist, Schmerzen mit sich bringen.
Mehrere Monate sind die Zeit, in der Sie allein sein müssen. In dieser Zeit können Sie zur Ruhe kommen, das Negative erleben, Schlussfolgerungen ziehen und aus der Lebenserfahrung lernen.
Selbstironische Haltung
Das Aufgeben Ihres Aussehens, Ihrer Angelegenheiten, familiären Verpflichtungen und Ihrer Gesundheit aufgrund einer Trennung ist ein Zeichen von Schwäche und kindischem Verhalten.
Die ersten paar Wochen sind die schwierigsten und der Mann hat möglicherweise nicht einmal die Kraft, morgens die Augen zu öffnen. Aber nach der Hoffnungslosigkeit können Sie nicht weiter das Sagen haben.
Sie müssen sich ein paar Tage Zeit nehmen, um Ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen. Aber danach gilt es aufzustehen und sich zusammenzureißen, wenn auch mit Gewalt. Ein Mann muss sich daran erinnern, dass er der wichtigste Mensch in seinem Leben ist und alles Gute verdient.
Eintauchen in die Arbeit
Ein gefährlicher Zustand, der vor dem Hintergrund komplexer emotionaler Traumata zu Überanstrengung, Müdigkeit und erhöhtem Stress führt. Zur Arbeit zu gehen, um die Sorgen zu vergessen, ist eine schlechte Entscheidung.
Emotionen müssen durchlebt werden, sonst bleiben sie im Inneren und vergiften Ihr Leben für viele Jahre. Sie können sich ein paar Tage frei nehmen, Ihre Gedanken ordnen, sich so weit wie möglich beruhigen und im gleichen Tempo arbeiten, um psychische Probleme zu vermeiden.
Unterstützen Sie die Kommunikation mit Ihrem Ex
Auch wenn die Trennung friedlich und im gegenseitigen Einvernehmen verlief, können Sie nicht mit Ihrer Ex-Freundin kommunizieren. Tatsache ist, dass die Unterstützung der Kommunikation es Ihnen nicht ermöglicht, das Geschehene zu erkennen, in eine neue Phase zu gelangen oder sich damit abzufinden.
Eine friedliche Trennung vorausgesetzt, ist es noch menschlicher, dass beide aus dem Leben des anderen verschwinden, wenn das Paar nicht beispielsweise durch Kinder verbunden ist. Oder mindestens mehrere Monate lang nicht kommunizieren, während die seelische Wunde noch nicht verheilt ist.
Nach einer Trennung toben die Gefühle eines Mannes in ihm und er kann ihren Provokationen nicht nachgeben. Die oben genannten Fehler werden die Situation nur verschlimmern.
