Jeder braucht die Fähigkeit, sich einzufühlen. Nur wenn es vorhanden ist, kann ein Mensch Beziehungen zu anderen aufbauen und mit ihnen in Kontakt treten.
Die Fähigkeit, den Schmerz eines anderen durch sich hindurchgehen zu lassen, ermöglicht es einem, andere zu verstehen, sein Verhalten bei Bedarf in manchen Fällen anzupassen und geliebten Menschen zu helfen.
All dies ist nützlich, aber diese Eigenschaft hat noch eine andere Seite: Sie kann einen Menschen empfindlich machen, der sich alles zu Herzen nimmt und deshalb nicht in der Lage ist, normal zu leben oder gute Laune zu haben. Aber Sie müssen sich damit nicht auseinandersetzen, wenn alles in Maßen geschieht.
Jeder kann Empathie im richtigen Maße entwickeln. Dazu muss eine Person mehrere Tipps befolgen.
Lerne zuzuhören
Hier müssen Sie beginnen. Sie sollten nicht nur während des Gesprächs anwesend sein, sondern sich auch in die Worte des Gesprächspartners vertiefen.
Auf diese Weise ist es möglich, das Wesentliche dessen zu verstehen, was vermittelt wird, und alle Ideen zu erfassen, die der Gegner äußert. Sie können sich auch in seine Lage versetzen und sich alle Umstände des Geschehens vorstellen. Dies wird zu einem noch besseren Verständnis der Situation beitragen.
Beobachten
Sie sollten Ihr Telefon nicht herausnehmen und an einem öffentlichen Ort durch die Nachrichten scrollen. Es ist besser, sich die Menschen um einen herum anzusehen und darüber nachzudenken, für wen sie arbeiten könnten, in welcher Stimmung sie sind und wie ihr Tag verlaufen ist.
Nach und nach wird es möglich, die Emotionen anderer Menschen einzufangen, was zur Entwicklung von Empathie beiträgt.
Chatten Sie mit Fremden
Dies sollte wann immer möglich erfolgen. In einer Warteschlange, in einem Zug, können Sie mit jemandem sprechen, Dialoge beginnen und interessante Themen ansprechen.
Dadurch wird die Entwicklung von Empathie am besten gefördert. Der Punkt ist, dass Sie zuhören und versuchen müssen, diejenigen zu verstehen, die möglicherweise einen anderen sozialen Status und andere Interessen haben.
Hören Sie auf sich selbst
Es ist schwierig, jemanden zu verstehen, wenn man keine Ahnung hat, welche Gefühle man überhaupt erleben kann. Sie müssen in verschiedenen Situationen auf sich selbst hören, Ihre Emotionen identifizieren und sich an Ihre Zustände erinnern.
Dadurch können Sie ein emotionales Gedächtnis entwickeln, das es Ihnen ermöglicht, sich auf die Art und Weise eines anderen einzustimmen.
Solche Ratschläge werden für jeden nützlich sein, der Empath werden möchte. Sie werden Ihnen sicherlich dabei helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
