Es ist nichts Falsches daran, gute Arbeit leisten zu wollen. Es ist lobenswert und kann nicht nur der Person selbst Zufriedenheit bringen, sondern auch anderen zugute kommen.
Aber nur es kann destruktiv werden, was passiert, wenn ein Mensch zu weit geht, wenn er zu akribisch wird. Vielleicht beginnt er, nach dem Ideal zu streben, er denkt vielleicht darüber nach, wie er unübertroffen werden kann. Damit vergiftet er einfach seine Existenz.
Irgendwann könnte er zum Perfektionisten werden, was nicht erlaubt sein darf. Und wenn Sie ein paar Tipps befolgen, können Sie vermeiden, einer zu werden.
Verwalten Sie Ihren inneren Kritiker
Das sollten Sie lernen. Es ist notwendig, seine Reden zu unterbrechen, die die Botschaft enthalten, dass man in allem perfekt sein muss. Sie sollten sich erlauben, Fehler zu machen, Fehler zu machen.
Allmählich wird der Einzelne verstehen, dass er und der innere Kritiker unterschiedliche Dinge sind und dass es keinen Sinn hat, einem zu gehorchen.
Bauen Sie Selbstwertgefühl auf
Ein angemessenes Selbstwertgefühl wird erreicht, wenn Sie Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten haben. Und das gelingt, wenn Sie über fundierte Kenntnisse verfügen und sich Ihre Qualifikationen weiter verbessern.
Es ist notwendig, Literatur zu lesen und Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Es wird einfacher sein, so zu leben, Sie können viele Fehler vermeiden, sind aber gleichzeitig nicht in ständiger Anspannung.
Hängen Sie sich nicht an den kleinen Dingen auf
Es gibt Kleinigkeiten, die es nicht sind. Es gibt aber auch Details, denen man keine Beachtung schenken sollte. Sie müssen identifiziert und dann einfach vergessen und auf das Wesentliche konzentriert werden.
In diesem Fall wird sich der Perfektionismus nie bemerkbar machen, denn es wird definitiv nicht alles gemacht.
Liebe dich selbst
Diesen Punkt sollten Sie nie vergessen. Sie müssen sich auf jeden Fall daran erinnern, dass Sie auf sich selbst aufpassen müssen, dass Sie Mitleid mit sich selbst haben und etwas Nützliches und Angenehmes für sich selbst tun müssen.
In diesem Fall wird der interne Dialog positiv geführt. Das bedeutet, dass die Stimme des Kritikers nicht ständig gehört wird.
Sie müssen solche Regeln zu einem Teil Ihres Lebens machen. Dadurch können Sie alles effizient erledigen, werden aber gleichzeitig nicht zum Perfektionisten.
