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So steigern Sie Ihre Ausdauer beim Laufen: Die Bart-Jasso-Methode
Es gibt wohl keinen einzigen Läufer, der nicht gerne seine Ergebnisse – auch die Ausdauer – verbessern möchte.
Elena Shimanovskaya Sport und Gesundheit Ausdauer wie man richtig läuft Jogging Menschen und Ereignisse 28 Oktober 2024
So laufen Sie bei Regenwetter richtig: Experten haben die wichtigsten Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, wie man bei Regenwetter richtig joggt.
Marina Michalap wie man richtig läuft Laufen bei regnerischem Wetter Laufen zur Gewichtsreduktion Diäten 9 September 2024
80 Stunden Laufen ohne Schlafpause: So viele Kilometer schaffte Dean Karnasis in dieser Zeit
In 80 Stunden und 44 Minuten Dauerlauf schaffte der Amerikaner 560 Kilometer.
Kurchev Anton Vereinigte Staaten von Amerika Marathon interessante Fakten interessante Aufzeichnungen Rekorde und Anti-Rekorde 28 Juli 2024
Wer läuft am schnellsten in High Heels: Nein, das ist keine Frau
Stimmen Sie zu, es wäre logisch anzunehmen, dass der Weltrekord im 100-Meter-Lauf in High Heels einer Frau gehört, aber nein.
Elena Shimanovskaya Schuhe Schuhe mit hohen Absätzen Laufen in Stöckelschuhen aufzeichnen Rekorde und Anti-Rekorde 18 Juli 2024
So steigern Sie Ihre Laufgeschwindigkeit: Es ist mehr als nur Laufen
Die Geschwindigkeit eines Menschen wird nicht nur durch seine Genetik bestimmt. Wenn Sie also beabsichtigen, diesen Indikator zu verbessern, dann tun Sie es: Es ist durchaus möglich, dies zu tun.
Elena Shimanovskaya Sport und Gesundheit Geschwindigkeit Laufgeschwindigkeit menschliche Laufgeschwindigkeit Menschen und Ereignisse 7 Juni 2024
Ist es möglich, mit Holzschuhen hundert Meter zu laufen: Ein Weltrekord wurde aufgestellt
Der Deutsche stellte im 100-Meter-Lauf in Holzschuhen einen Weltrekord auf.
Igor Zur interessante Aufzeichnungen interessante Fakten Erfolge Athlet Rekorde und Anti-Rekorde 3 Juni 2024
Christopher Irmscher lief den 100-Meter-Lauf in vierzehn Sekunden und schaffte es ins Guinness-Buch der Rekorde
Christopher Irmscher absolvierte den 100-Meter-Hindernislauf mit Flossen.
Igor Zur Guinness-Buch der Rekorde interessante Fakten Athlet interessante Aufzeichnungen Rekorde und Anti-Rekorde 22 April 2024
Kann man beim Joggen essen und was ist der beste Snack: Sandwiches sind nicht geeignet
Während eines Laufs, der 30 Minuten oder sogar anderthalb Stunden dauert, sollten Sie nichts essen.
Elena Shimanovskaya Essen Sport und Gesundheit Jogging Wasser Diäten 17 April 2024
Der Japaner lief hundert Meter in 16 Sekunden und schaffte es ins Guinness-Buch der Rekorde: wie er es geschafft hat
Der Japaner Kenichi Ito trainierte zehn Jahre lang das Laufen auf allen Vieren und wurde ins Guinness-Buch der Rekorde aufgenommen.
Igor Zur Japan Olympiade Guinness-Buch der Rekorde Wettbewerbe Japanische Nachrichten Rekorde und Anti-Rekorde 16 April 2024
Wann ist es besser zu laufen – morgens oder abends: Die richtige Antwort wird viele überraschen
Beide Arten körperlicher Aktivität haben ihre Vor- und Nachteile.
Kurchev Anton Lasten Tageszeiten morgens laufen Laufen am Abend Schönheit und Gesundheit 4 April 2024
Wie oft sollte man laufen, um Gewicht zu verlieren: eine einfache Regel
Es ist kein Geheimnis, dass körperliche Aktivität beim Abnehmen hilft. Eine der beliebtesten Übungen ist das Laufen.
Kurchev Anton Laufen zur Gewichtsreduktion wie oft laufen Übungen Übergewicht Diäten 2 April 2024
Warum ist es gefährlich, morgens zu laufen: Kommentar des Arztes
Für ein normales Wohlbefinden ist ständige körperliche Aktivität notwendig. Gleichzeitig ist es jedoch wichtig, einige Sicherheitsregeln zu beachten, um nicht versehentlich alles noch schlimmer zu machen.
Olga Kotova Vorteile des Laufens Gesundheit ärztlicher Rat Planke Schönheit und Gesundheit 28 März 2024
Warum Sie mit dem Laufen aufhören und mit dem Tanzen beginnen sollten: 4 Gründe – danach werden Sie keine Zweifel mehr haben
Während Sie aktiv Lauffotos in den sozialen Medien veröffentlichen und über Ihre Lauferfolge sprechen, möchte ich Sie daran erinnern, dass Laufen nur eine von vielen wunderbaren Aktivitäten ist.
Elena Shimanovskaya Tanzen Nutzen Vorteile des Tanzens Gesundheit Schönheit und Gesundheit 20 Februar 2024
So steigern Sie die Ausdauer beim Laufen: Warum Sie es tun müssen – es wird Ihre Gesundheit verbessern
Ausdauer ist die Fähigkeit des Körpers, über einen langen Zeitraum ununterbrochen zu arbeiten.
Dmitri Liskowitsch Ausdauer Gesundheit Warum brauchst du Ausdauer? Vorteile des Sports Schönheit und Gesundheit 1 Februar 2024
So verhindern Sie, dass Ihr Hund Radfahrer und Läufer jagt: eine einfache Methode
Viele Hunde betrachten sich schnell bewegende Objekte als Ziele für die „Jagd“.
Kurchev Anton Hunde Haustiere Fahrrad Verfahren Haustiere 20 September 2023
Der Arzt verglich die Vorteile von Laufen und schnellem Gehen
Wenn ein Mensch gesund und fit bleiben möchte, ist körperliche Aktivität ein Muss.
Olga Kotova gehen Nutzen Schaden Gesundheit Schönheit und Gesundheit 29 Juni 2023
Der Arzt listete gefährliche Fehler beim Laufen auf
Manche Menschen vergessen, sich vor dem Laufen aufzuwärmen, andere vergessen, zwischen Training und Essen eine Pause einzulegen.
Olga Kotova Übungen Gesundheit Fehler Schönheit und Gesundheit 19 Juni 2023
So gehen Sie richtig: Ratschläge von Ärztin Lyudmila Artyushkevich
Es stellt sich die Frage: Was ist besser zu wählen – Gehen oder Laufen?
Sergej Tumanow gesunde Gewohnheiten Gesunder Lebensstil Planke Schönheit und Gesundheit 7 April 2023
Warum rennt eine Katze plötzlich im Haus herum: 4 Gründe für den plötzlichen „Tygydyk“
Für alles in diesem Leben gibt es eine einfache Erklärung, sogar für das Verhalten von Katzen, das auf den ersten Blick verrückt erscheint.
Elena Shimanovskaya Katzen Katzen Haustiere Verhalten Gründe Haustiere 15 Februar 2023
Wissenschaftler sprechen über die schädlichen Auswirkungen des Laufens auf die Psyche
Laufen kann süchtig machen.
Olga Kotova Gesundheit Schaden Nutzen Schönheit und Gesundheit 31 Januar 2023- 1
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