Viele Menschen essen alles zum Brot und sehen darin kein Problem.
Und völlig vergeblich. In Kombination mit einigen Lebensmitteln kann Brot schädlich sein.
Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel nicht mit Brot kombiniert werden sollten.
Was man nicht zum Brot essen sollte
Es wird nicht empfohlen, Brot mit Milch, Butter, Marmelade, Pilzen, Kartoffeln, Schmalz, Fleisch, salzigen Snacks und süßer Limonade zu kombinieren.
Dies kann zu schwerwiegenden Magen-Darm-Problemen, einem starken Anstieg des Blutzuckerspiegels und einer Gewichtszunahme führen und erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln.
Ernährungsexperten raten dazu, Brot mit Gemüse, Kräutern, Fisch und Meeresfrüchten zu kombinieren.
Sie empfehlen außerdem, Schwarz- und Vollkornbrot den Vorzug zu geben.
