Der Verzehr von Reis mit Fleisch kann gesundheitliche Probleme verursachen.
Die russische Ernährungswissenschaftlerin und Kandidatin der medizinischen Wissenschaften Rimma Moisenko warnte davor.
Die Stellungnahme des Experten stammt von radio1.ru .
Warum kann man Reis nicht mit Fleisch essen?
Da Reis viel Stärke enthält, sei das Fleisch schwer verdaulich, erklärte Moisenko.
Dies kann zu einem sekundären Proteinmangel führen“, warnte der Spezialist.
Ihrer Meinung nach sollte Reis mit Gemüse kombiniert werden. Sie können auch etwas fettarme Soße hinzufügen.
Die optimale Verzehrmenge liege bei 2 bis 3 Mal pro Woche, sagte der Ernährungsberater.
Zur Information
Reis ist das Korn der gleichnamigen Pflanze.
