Der Salat, dessen Rezept wir in diesem Artikel vorstellen, ist eine ideale Lösung für vielbeschäftigte Hausfrauen oder diejenigen, die unerwartete Gäste begrüßen müssen.
Laut der Expertin der Netzwerkpublikation BelNovosti, Köchin Yulia Arkhipova, ist die Zubereitung schnell und einfach und das Ergebnis wird allen gefallen – sowohl Kindern als auch Erwachsenen. Darüber hinaus ist der Salat kalorienarm, sodass er auch während einer Diät verzehrt werden kann.
Salatzutaten
Die Zutaten des Salats sind einfach: Dazu gehören Kohl (Weißkohl oder Chinakohl), Krabbenstäbchen oder Fleisch sowie Dosenmais.
Auf die genauen Mengenverhältnisse kommt es nicht an, alles wird in etwa gleichen Mengen eingenommen. Wenn es mehr von etwas und weniger von etwas gibt, ist das nicht beängstigend. Das Gericht sollte mit Mayonnaise gewürzt werden.
So bereiten Sie einen Salat zu
Welchen Kohl Sie auch nehmen, Sie sollten ihn so dünn wie möglich hacken. Sie sollten die Krabbenstäbchen auch mit einem Messer in kleine Würfel schneiden. Aber bei Mais ist alles viel einfacher – einfach die Dose öffnen und die Flüssigkeit abtropfen lassen.
Wenn alle Bestandteile des Gerichts zubereitet sind, sollten Sie Mayonnaise-Dressing hinzufügen, mischen und bei Bedarf mit Salz bestreuen.
Experte: Julia Arkhipova
