Nur wenige Menschen wissen, dass Gurken die Grundlage für sehr gesunde Getränke sein können.
Einst war Gurkenwasser bei Anhängern eines gesunden Lebensstils beliebt: Das Gemüse wurde einfach in Scheiben geschnitten und mit der Flüssigkeit aufgegossen.
Sie können das Getränk jedoch viel schmackhafter und gesünder machen, sagt Köchin Yulia Arkhipova, Expertin für kulinarische Fragen bei der Netzwerkpublikation BelNovosti.
Wie bereitet man das Getränk zu?
Erforderliche Zutaten
- zwei mittelgroße Gurken;
- eine kleine Zitrone;
- zwei Gläser gefiltertes Wasser;
- ein paar Löffel flüssiger Honig.
Kochvorgang
Jeder kann das Getränk problemlos zubereiten. Sie müssen die Gurken waschen, in Stücke schneiden, in eine Mixerschüssel geben und zerkleinern.
Anschließend filtern wir die Gurkenmasse mit Gaze. Zitronensaft und Wasser hinzufügen und mit Honig servieren.
Wie Sie sehen, enthält die Zusammensetzung sehr nützliche Bestandteile, dank derer der Körper mit Vitaminen gesättigt wird. Das Getränk hat auch eine hervorragende Detox-Wirkung.
Es kann auch gekühlt und als Alternative zu Limonade verwendet werden.
Experte: Julia Arkhipova
