Wussten Sie, dass Sie 20 Minuten nach dem Kaffeetrinken Wasser trinken müssen?
Wir verraten Ihnen, warum Sie sich angewöhnen sollten, Kaffee mit Wasser zu trinken.
Warum nach dem Kaffee Wasser trinken?
Kaffee hat eine starke harntreibende Wirkung und kann bei übermäßigem Konsum zu Dehydrierung führen.
Dehydrierung wiederum ist mit Herzrhythmusstörungen, Verwirrung und anderen unangenehmen Folgen verbunden.
Ein Glas Wasser, das 20 Minuten nach dem Kaffeetrinken getrunken wird, hilft dabei, verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen.
Auch das Trinken von Wasser nach dem Kaffee wirkt sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus.
Kaffee fördert die Produktion von Salzsäure im Magen und Wasser reguliert diesen Prozess.
