Viele Menschen möchten ihre Ernährung manchmal mit Hilfe verschiedener Sirupe abwechslungsreicher gestalten, doch der Kaloriengehalt und die Zusammensetzung machen uns Angst.
Sirupe enthalten in der Regel nichts Nützliches.
Wenn wir über ein Naturprodukt sprechen, wird sein Preis unglaublich hoch sein, bemerkt die Köchin Yulia Arkhipova, eine Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation im Bereich Kochen.
Wie macht man natürlichen Minzsirup?
Erforderliche Komponenten
- ein großer Bund Minze (ca. 150 Gramm);
- eine halbe mittelgroße Zitrone;
- ein Glas Wasser und Zucker.
Kochvorgang
Die Minze sollte gründlich gewaschen und mit einem Messer gehackt werden. Die Zitrone in Scheiben schneiden. Geben Sie die Zutaten in einen Topf oder Topf und fügen Sie ein Glas Wasser hinzu.
Zum Kochen bringen und die Hitze auf ein Minimum reduzieren. Fünf Minuten kochen lassen und vom Herd nehmen. Wir warten, bis die Flüssigkeit Raumtemperatur erreicht hat und stellen sie über Nacht in den Kühlschrank.
Unsere Zubereitung muss gefiltert, mit Zucker versetzt und wieder auf den Herd gestellt werden. Nach dem Kochen den Sirup fünf Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
Dieser Sirup kann bei Lagerung im Kühlschrank innerhalb von 14 Tagen verwendet werden.
Experte: Julia Arkhipova
