Wenn Sie auf der Suche nach dem gesündesten und unglaublich leckersten Produkt sind, dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Süßkartoffeln.
Süßkartoffeln werden jeden mit ihrer chemischen Zusammensetzung und ihrer heilenden Wirkung auf den Körper überraschen.
Daher lohnt es sich zu lernen, wie man es so zubereitet, dass es auch Kindern schmeckt, sagt Köchin Yulia Arkhipova, kulinarische Expertin bei der Netzwerkpublikation BelNovosti.
So backen Sie Süßkartoffeln köstlich
Zutatenliste
- Süßkartoffel (wie viel möchten Sie kochen);
- Butter (abhängig von der Menge der Süßkartoffeln);
- etwas Zitronensaft;
- würzige Kräuter;
- eine Prise Salz, Koriander und schwarzer Pfeffer.
Kochmethode
Am besten waschen Sie die Süßkartoffeln einfach so gründlich wie möglich und denken Sie daran, einen Schwamm (den scheuernden Teil) zu verwenden. Anschließend die Süßkartoffel trocknen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
Decken Sie ein Backblech mit Backpapier ab, geben Sie etwas Öl hinzu und lassen Sie es eine halbe Stunde im Ofen backen. Dann müssen Sie die Süßkartoffeln in zwei Teile schneiden, würzen, mit etwas Zitronensaft und Salz bestreuen und mit Butter verfeinern.
Zurück in den Ofen und warten, bis die charakteristische Kruste entsteht.
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Experte: Julia Arkhipova
