Viele Menschen haben im Frühling mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen.
Erstens verschlechtern sich unser Aussehen und unsere körperliche Verfassung.
Dies geschieht, weil dem Körper Vitamine und Antioxidantien fehlen. Wenn Sie sich selbst einen Gefallen tun möchten, versuchen Sie es mit der Zubereitung von Sanddorntee. Die Köchin Yulia Arkhipova, Expertin für kulinarische Fragen bei der Netzwerkpublikation BelNovosti, stellt fest, dass sich das Getränk als gesund, lecker und sehr ungewöhnlich erweist.
Wie man Sanddorntee zubereitet
Liste der benötigten Zutaten
- 150 Gramm Beeren;
- 2,5 Gläser Wasser;
- drei Löffel Tee;
- die richtige Menge Honig.
Kochmethode
Zuerst müssen Sie den Tee auf klassische Weise aufbrühen. Geben Sie es dazu in eine Teekanne und gießen Sie Wasser hinein. Sie müssen etwa fünf Minuten warten.
In der Zwischenzeit können Sie Sanddorn machen.
Geben Sie dazu die Beeren in einen Kochbehälter, fügen Sie eine kleine Menge Wasser hinzu und schalten Sie die Hitze ein. Es ist wichtig, den Sanddorn zu kneten. Wenn es anfängt, Püree zu ähneln, können Sie die Hitze ausschalten.
Geben Sie die Beeren in Tassen und gießen Sie den Tee hinein. Anschließend sollten Sie die richtige Menge Honig verwenden.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie man eine Zitrusversion von Hibiskustee zubereitet .
Experte: Julia Arkhipova
