Gekochte Rüben sind in vielen leckeren und gesunden Gerichten enthalten.
Allerdings kann der Kochvorgang leider für viele Hausfrauen recht lange dauern.
In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie Rüben in nur 5 Minuten garen und dabei ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften und ihren reichen Geschmack beibehalten.
Wenn Sie Zeit in der Küche sparen möchten, müssen Sie auf die traditionelle Kochmethode im Topf verzichten.
Verwenden Sie stattdessen die Mikrowelle, um die Rüben zu kochen.
Geben Sie 3-5 Wurzelgemüse auf einmal in einen stabilen Beutel und fügen Sie Wasser hinzu.
Binden Sie nun den Beutel fest und machen Sie mehrere Einstiche. Natürlich sollten sie oben im Beutel erfolgen, wo sich kein Wasser befindet.
Danach können Sie das Gemüse für 5 Minuten in die Mikrowelle stellen. Laut Köchen, die diese Methode ausprobiert haben, sind die Rüben nach dieser Zeit fertig.
Zuvor haben wir einen Tipp verraten, mit dem Sie Zwiebeln für Fleisch und Fisch in nur einer halben Stunde einlegen können.
