Zitronentee ist ein beliebtes Getränk, das viele gesundheitliche Vorteile bieten kann.
Es ist einfach zuzubereiten und sein einzigartiger Geschmack belebt, erfrischt und spendet lange Zeit perfekt.
Vorteile von Zitronentee
Zitronentee wird getrunken, wenn Sie sich bei kaltem Wetter aufwärmen oder in der Sommerhitze entspannen möchten.
Tee wirkt sich positiv auf den Magen aus, senkt den Säuregehalt, stärkt die Blutgefäße, senkt den Blutdruck und stärkt die Immunität.
Wer Gewicht verliert und sich an die Regeln eines gesunden Lebensstils hält, trinkt täglich Tee mit Zitrone.
Wie trinkt man Tee mit Zitrone?
Um das Getränk zuzubereiten, bringen Sie Wasser zum Kochen und fügen Sie Teeblätter hinzu. Warten Sie, bis der Tee auf 40–60 Grad abgekühlt ist, und geben Sie ein paar Zitronenscheiben in den Tee.
In heißem Tee verliert die Zitrone schnell ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften, Vitamine und ätherischen Öle.
Zitrusfrüchte können den Tee leicht aufhellen und ihm zusätzlichen Geschmack verleihen.
Es wird empfohlen, 1-3 Tassen Zitronentee pro Tag zu trinken. Es kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Verdauung, die Verringerung von Entzündungen, die Stabilisierung des Blutdrucks und die Unterstützung beim Abnehmen.
Das Geheimnis des Zitronentees
Das Getränk wirkt gleichzeitig in zwei Richtungen auf den Körper:
- beruhigt und erregt, wirkt sich auf das Nervensystem und die Durchblutung aus.
