Wenn Ihr Morgen nicht gut läuft, können Sie versuchen, ihn mit einem einfachen Getränk „neu zu starten“, das Ihnen Energie gibt.
Es hat einen angenehm erfrischenden Geschmack und ist eine hervorragende Alternative zu Kaffee. Natürliche Zutaten bewirken mit normalem Grüntee wahre Wunder.
Viele Menschen verzichten morgens auf den Kaffee, nachdem sie dieses Getränk getrunken haben. Sie bevorzugen nur diesen Tee, ergänzt mit einfachen Produkten.
Für 0,5 Liter Wasser benötigen Sie folgende Zutaten:
- grüner Tee – 15-20 g;
- Ingwerwurzel – 50-70 g;
- Zitrone – 30 g;
- Minze – 5 g.
So bereiten Sie sich vor
Die Zubereitung des Getränks ist so einfach wie das Schälen von Birnen: Alle Zutaten in einen Wasserkocher geben und heißes Wasser hinzufügen. Kochendes Wasser ist nicht nötig, denn... Grüner Tee wird auch in 90-Grad-Wasser aufgebrüht.
Es gibt eine kleine Feinheit: Es ist besser, die Flüssigkeit in zwei Portionen in den Wasserkocher zu geben. Gießen Sie zuerst die Hälfte und nach 3-4 Minuten. der Rest – so kommt das Aroma jedes grünen Tees besser zur Geltung.
Mit Ingwer, Zitrone und Minze gibt Ihnen dieses Getränk Energie, macht Ihren Morgen fröhlicher und fröhlicher und wärmt Sie auf.
