Das beliebte und beliebte Kraut wird als Beigabe zu verschiedenen Gerichten verwendet, darunter Salate, Suppen, Fleisch und Fisch.
Allerdings ist vielen Menschen nicht bewusst, dass man aus Basilikum leckeren und gesunden Tee zubereiten kann, den es auf jeden Fall wert ist, ausprobiert zu werden.
Was passiert, wenn Sie Basilikumtee trinken?
Der regelmäßige Verzehr von Basilikumtee stärkt das Immunsystem und beugt der Entstehung von Krebs vor.
Tee wird mit Honig getrunken. Das Getränk wirkt beruhigend, wenn Sie es nachts trinken.
Wie man Basilikumtee zubereitet
Die vorbereiteten Zutaten (2 Esslöffel pro 1 Liter Wasser) werden in eine Teekanne gegeben, mit Wasser aufgefüllt, mit einem Handtuch abgedeckt und 10-20 Minuten ziehen gelassen.
Basilikum wird in Kombination mit grünem oder schwarzem Tee getrunken. Im Durchschnitt liegt der Kaloriengehalt von Basilikumtee bei 10,7 kcal pro 100 g.
Welche Wirkung hat Basilikum auf den Körper?
Die Blätter der Pflanze enthalten Vitamine, Eisen, Kalzium, Folsäure und Mangan.
Enthält Antioxidantien, um die Auswirkungen schädlicher Chemikalien auf den Körper zu reduzieren.
Wem wird der Verzehr von Basilikum nicht empfohlen?
Die Liste umfasste schwangere Frauen, Menschen mit psychischen Störungen, Epilepsie, Bluthochdruckpatienten, Diabetiker und Schlaganfallüberlebende.
