Mit Hilfe von „Einschlafen“ fällt es vielen Kindern leichter, in das Reich des Morpheus einzutauchen.
So werden besondere Rituale bezeichnet, die sich Tag für Tag wiederholen, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Solche Rituale vor dem Schlafengehen zeigen dem Baby, dass es bald Zeit zum Schlafen ist.
Spielzeug
Eine der rituellen Möglichkeiten ist der Abschied von Spielzeug. Erklären Sie Ihrem Kind, dass seine Puppen und Autos auch tagsüber müde sind und ein Nickerchen machen möchten. Winken Sie gemeinsam mit Ihrem Baby den Spielsachen zu und sagen Sie ihm eine gute Nacht.
Schlaflieder und Märchen
Schlaflieder und Märchen helfen Ihrem Kind, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie sollten mit ruhiger und gemessener Stimme gesungen oder erzählt werden, ohne irgendwohin zu hetzen. Vermeiden Sie aktive und aufregende Themen – das Kind kann sich überanstrengen und es wird ihm dann noch schwerer fallen, einzuschlafen.
Pyjama anziehen
Selbst eine so einfache Handlung wie das Wechseln Ihrer Hauskleidung in einen Pyjama kann eine Assoziation mit dem bevorstehenden Schlaf hervorrufen.
