Manche raten dazu, davon auszugehen, dass Kinder oft krank werden.
Dies ist jedoch nicht ganz die richtige Position.
Ja, das Immunsystem eines Kindes ist noch nicht vollständig entwickelt, aber mit Hilfe einiger Geheimnisse können Sie die Gesundheit von Kindern stärken.
Warum werden Kinder oft krank?
Zu viel Zucker
Die Vorliebe von Kindern für Süßigkeiten ist jedem bekannt, doch man sollte sich an eine Gefahr von Zucker erinnern: Er beeinträchtigt die Schutzfunktionen des Körpers. Je mehr Süßigkeiten in der Ernährung eines Kindes enthalten sind, desto höher ist das Risiko, regelmäßig krankgeschrieben zu werden.
Versuchen Sie daher, Zucker in begrenzten Mengen in Ihre Ernährung aufzunehmen. Bieten Sie Ihren Kindern statt eines weiteren Schokoriegels eine Banane oder Orange an.
Sie treiben keinen Sport
Es lohnt sich, Ihrem Kind schon in jungen Jahren beizubringen, körperlich aktiv zu sein: Experten glauben, dass dies eine der nützlichsten Gewohnheiten ist.
Wenn ein Kind keinen Sport treibt, steigt das Risiko einer schlechten Gesundheit.
Du gehst selten raus
Frische, hochwertige Luft ist ein hervorragender Gesundheitsförderer. Es lohnt sich jedoch zu verstehen, dass das Gehen in einer modernen Großstadt aufgrund der Autoabgase nicht so vorteilhaft ist.
Daher lohnt es sich, öfter in den Park oder aus der Stadt zu gehen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , welche Fehler Eltern machen, die ihre Beziehung zu ihrem Kind ruinieren können .
