Wir sind es gewohnt, die negativen Auswirkungen von Übergewicht ausschließlich unter dem Gesichtspunkt der körperlichen Gesundheit zu beurteilen.
Es ist natürlich sinnlos, seinen Einfluss zu leugnen.
Fettablagerungen verursachen Herzprobleme. Übergewicht erhöht auch das Risiko für Diabetes und Krebs.
Vergessen Sie jedoch nicht, dass Übergewicht auch Auswirkungen auf die psychische Verfassung hat.
Wie Körperfett das Selbstwertgefühl beeinflusst
Wenn ein Mensch schon immer schlank war, aber plötzlich Probleme mit seiner Figur hat, dann ist das ein schwerer Test für seine emotionale Verfassung, sagen Experten .
Viele Menschen fühlen sich nicht mehr attraktiv und sympathisch. Auch wenn Übergewicht im Allgemeinen Ihr Aussehen nicht beeinträchtigt, wird man es nicht glauben.
Wenn Übergewicht auftritt, beginnen viele außerdem, sich weniger sicher zu fühlen.
Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Probleme mit dem Selbstwertgefühl möglicherweise nicht durch das Auftreten von Übergewicht verursacht werden: Fettablagerungen machen es nur offensichtlich.
In diesem Fall muss dieses Problem sorgfältig gelöst werden.
Zuvor haben wir über drei Tricks geschrieben, die Ihnen helfen, eine Gewichtszunahme im Winter zu vermeiden .
