Wenn Sie bemerken, dass es für Sie schwierig ist, Ihre Wut zu bändigen, wenn Sie mit einem Kind kommunizieren, versuchen Sie, den Grund dafür zu verstehen, bevor Sie anfangen zu schreien. Bekämpfen Sie die ursprüngliche Ursache des Problems, sonst ist von einer guten Beziehung zu Ihrem Kind bzw. Ihren Kindern keine Rede mehr.
Wie können Sie also aufhören, ständig Ihre Stimme zu erheben, und ruhig mit Ihrer Tochter oder Ihrem Sohn sprechen? Versuchen Sie Folgendes.
Beseitigen Sie den Reizstoff
Finden Sie heraus, was genau Sie zum Weinen bringt. Analysieren Sie dazu die Situation in einem ruhigen Zustand oder notieren Sie sich jedes Mal Fälle, die Ärger verursachen. Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie, ein sogenanntes emotionales Tagebuch zu führen. Sobald Sie den Auslöser identifiziert haben, können Sie ihn beseitigen und aufhören, ihn an Ihrem Kind auszulassen.
Planen Sie Ihre Zeit und gönnen Sie sich eine Pause
Chronische Müdigkeit versetzt den Körper in einen Zustand ständigen Stresses und Anspannung. Aus diesem Grund werden Sie sogar ungern auf andere, einschließlich Ihres Kindes, einschlagen.
Seien Sie sich der Folgen Ihrer Unmäßigkeit bewusst
Lassen Sie dies den Absperrhahn sein, den Sie brauchen, wenn Sie schlechte Laune haben. Vergessen Sie nicht, dass Kinder Schwämme sind. Sie absorbieren, was sie sehen und hören. Und früher oder später wird die Zeit kommen, in der Ihre auf Ihr Kind ausgeschüttete Aggression zu Ihnen zurückkehren wird.
Definieren Sie ein sicheres Wort für sich
Und es ist sehr gut, wenn man es visualisiert. Ihr Kind sollte diesen Schlüssel kennen und ihn jedes Mal sagen, wenn es Sie wütend sieht. Versuchen Sie danach, sich zu zwingen, den Konflikt zu beenden und nicht fortzusetzen, sonst verliert das Baby das Vertrauen, dass Sie als Eltern und nur als Erwachsener Ihr Wort halten.
Bringen Sie Ihre Gefühle und Emotionen zum Ausdruck
Daran ist nichts Schlimmes oder Beschämendes. Es ist besser, offen zu sagen, dass man im Moment wütend und wütend ist, als gleich mit dem Schreien anzufangen. Wie die Praxis zeigt, kann bereits diese kleine Aktion die Spannung deutlich reduzieren und einen weiteren Streit vermeiden.
Das Schreien der Eltern bedeutet keine Abneigung gegenüber dem Kind. Aber das ist meist nur für Erwachsene offensichtlich, während Kinder alles andersherum wahrnehmen. Wenn Sie sich nicht zurückhalten können, bitten Sie Ihr Kind unbedingt um Vergebung, nachdem der Wutausbruch vorüber ist. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie bereuen, was Sie getan haben. Und Sie wiederum versuchen, die Zahl solcher unangenehmen Vorfälle auf ein Minimum zu reduzieren.
