Es ist nicht üblich, über das emotionale Burnout von Müttern zu sprechen, weil Frauen sich schämen, es zuzugeben.
Wenn Sie das Problem jedoch einfach ignorieren und vertuschen, wird es niemanden besser machen.
Welche Anzeichen deuten darauf hin, dass eine Mutter unter emotionalem Burnout leidet?
Sie schreit die Kinder an
Wenn ein Elternteil während der Erziehung zunehmend anfängt zu schreien, ist das ein schlechtes Signal: In den meisten Fällen bedeutet das, dass die Frau einfach die Nerven verliert.
Daher sollten Familienmitglieder der Mutter Hilfe und Unterstützung bieten und sie für eine Weile von ihren Pflichten „entbinden“.
Gleichgültigkeit gegenüber Ihrem Ehepartner
Wenn eine Frau aufgrund einer Vielzahl von Pflichten (Alltag, Kochen, Arbeit, Bildung) an einem emotionalen Burnout leidet, dann fehlt einfach die Kraft, eine gute Beziehung zu ihrem geliebten Mann aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie möchten, dass Ihre Frau wieder glücklich und voller Kraft wird, müssen Sie die Verteilung der Haushaltspflichten überdenken.
Chaos im Haus
Experten gehen davon aus, dass mangelnde Ordnung in der Wohnung häufig ein Anzeichen für ein emotionales Burnout sein kann. Dieses Zeichen ist besonders aussagekräftig, wenn es um eine gute Hausfrau geht.
Fertiggerichte statt hausgemachtes Essen
Wenn eine Frau nicht über die körperliche Kraft verfügt, das Essen vollständig zuzubereiten, werden Halbfertigprodukte verwendet. Beim emotionalen Burnout schenkt die Mutter den Themen gesunder Ernährung immer weniger Aufmerksamkeit.
Depressiver Zustand
Familienangehörige sollten die Depression der Mutter nicht ignorieren, da dies schwerwiegende Folgen haben kann.
Wenn eine Frau ihrer Verantwortung überdrüssig ist, kann es nach einem emotionalen Burnout zu einer vollwertigen Depression kommen.
