Kaloriendefizit

Warum man durch den Verzehr von 1200 Kalorien nicht abnehmen kann: Der Trainer nannte den Grund

Viele Frauen (und Männer), die möglichst schnell abnehmen möchten, entscheiden sich für eine kalorienarme Ernährung, um ihr Ziel zu erreichen.

Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Kalorien Diät Warum kannst du nicht abnehmen? Diäten 13 November 2024

5 Tipps vom Fitnesstrainer zum Abnehmen: Ein Kaloriendefizit reicht nicht aus

Wer ein Kaloriendefizit aufrechterhält, wird abnehmen – das sagen alle Ernährungswissenschaftler.

Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Kalorien Übergewicht schlanke Figur Diäten 21 Oktober 2024

Viel Sport und ein starkes Kaloriendefizit: Die Hauptfehler, die das Abnehmen verhindern

Viele Menschen träumen davon, überflüssige Pfunde loszuwerden und ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Der Wunsch, schnell Gewicht zu verlieren, führt jedoch häufig zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen.

Elena Shimanovskaya Diät Sport und Gesundheit Gewichtsverlust Fehler beim Abnehmen Diäten 1 Oktober 2024