Die Einhaltung einer Arbeitsruhe- und Trinkroutine trägt dazu bei, den Zustand einer Erkältung zu lindern.
Darüber sprach der Therapeut Alexander Verbovikov.
Die Expertenempfehlungen werden von BELTA+ bereitgestellt.
So lindern Sie eine Erkältung
Wie der Arzt sagte, müssen Sie zunächst die Arbeits- und Ruhezeiten einhalten, da sonst Konsequenzen für den Körper auftreten.
Deshalb ruhen Sie sich nach Möglichkeit aus“, empfahl Verbovikov.
Seiner Meinung nach ist es auch notwendig, das Trinkregime zu beachten: 1,5 bis 2 Liter Wasser, Fruchtgetränke, Tee trinken.
Rationale Ernährung – also der Proteingehalt in der verzehrten Nahrung“, fügte der Spezialist hinzu.
