Magst du Kaffee und Bananen? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.
Nur wenige wissen es, aber Kaffee und Bananen sind eine sehr gesunde Kombination.
Experten empfehlen dringend, nach jeder Tasse Kaffee eine Banane zu essen.
Warum nach dem Kaffee Bananen essen?
Wenn Sie Kaffee auf nüchternen Magen trinken, können Sie die Magenschleimhaut schädigen.
Bananen schützen die Magenschleimhaut vor den negativen Auswirkungen von Kaffee, ohne die tonisierende Wirkung zu verringern.
Und generell sind Bananen sehr gesund. Sie enthalten die Vitamine B, C, PP, Beta-Carotin, Kalium und Eisen.
Bananen enthalten außerdem biogene Amine wie Dopamin und Serotonin, die die Funktion des Nervensystems normalisieren und der Entstehung von Depressionen vorbeugen.
