Wussten Sie, dass zwischen 9.30 und 11.00 Uhr kein Kaffee getrunken werden sollte?
Zu diesem Schluss kamen amerikanische Wissenschaftler.
Wir verraten Ihnen, warum Sie Ihre erste Tasse Kaffee nach 11.00 Uhr trinken sollten.
Warum Sie von 09.30 bis 11.00 Uhr keinen Kaffee trinken können
Tatsache ist, dass der Spiegel des Stresshormons Cortisol im menschlichen Körper morgens hoch ist.
Das Trinken von Kaffee unmittelbar nach dem Aufwachen kann einen Angstanfall auslösen.
Wissenschaftler empfehlen, die erste Tasse Kaffee mindestens eine Stunde nach dem Aufwachen zu trinken, idealerweise nach 11:00 Uhr.
Und die letzte Kaffeeaufnahme sollte spätestens acht Stunden vor dem Zubettgehen erfolgen.
Zur Information
Kaffee ist ein Getränk, das aus gerösteten und gemahlenen Bohnen des Kaffeebaums oder Kaffeestrauchs hergestellt wird.
