Jeder hat von den Vorteilen des Granatapfels gehört, aber nur wenige wissen, dass seine Kerne auch essbar und gesund sind.
Wir sprechen über die Vorteile von Granatapfelkernen und darüber, wer sie nicht essen sollte.
Kann man Granatapfel mit Kernen essen?
Dies ist möglich und notwendig, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Granatapfelkerne enthalten Ballaststoffe und Stärke, die sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt auswirken.
Durch den Verzehr von Granatapfelkernen verbessern Sie die Darmmotilität und entfernen Giftstoffe.
In manchen Fällen kann der Verzehr von Granatapfelkernen jedoch die Funktion des Magen-Darm-Trakts negativ beeinflussen.
Sie sollten keinen Granatapfel mit Kernen essen, wenn Sie ein Geschwür oder eine Erosion des Magens/Darms haben oder wenn Sie an chronischer Verstopfung leiden.
Sowohl mit als auch ohne Kerne sollte der Verzehr von Granatäpfeln bei Allergien oder individuellen Unverträglichkeiten sowie bei Kindern unter 2 Jahren nicht erfolgen.
