Orangen sind äußerst gesund, einige Personengruppen sollten sie jedoch nicht verzehren.
Für wen Orangen kontraindiziert sind, sagte Elena Syurakshina, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Endokrinologin der höchsten Kategorie, Ernährungsberaterin.
Wer sollte keine Orangen haben?
Laut dem Portal Roskachestvo ist es notwendig, Orangen von der Ernährung auszuschließen, wenn Sie an Magen- und Darmerkrankungen leiden.
Dazu gehören Gastritis mit hohem Säuregehalt, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre und häufige Darmerkrankungen.
Kinder, Schwangere und Stillende sollten Orangen mit Vorsicht verwenden: Es kann zu allergischen Reaktionen kommen.
Sie müssen auch berücksichtigen, dass Orangen den Zustand des Zahnschmelzes negativ beeinflussen. Nach dem Verzehr dieser Frucht wird empfohlen, den Mund auszuspülen.
Darüber hinaus wird davon abgeraten, Orangen und Orangensaft auf nüchternen Magen zu sich zu nehmen, da dies zu Sodbrennen führen kann.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, welche Gewürze Sie beim Abnehmen in Ihre Ernährung einbauen sollten.
