Wurst ist ein beliebtes Produkt, das oft als Snack den Tisch schmückt. Aber Sie können solche Lebensmittel nicht oft in Ihre Ernährung aufnehmen.
Die Ernährungswissenschaftlerin Natalya Denisova erzählte aif.ru , warum genau Sie dies nicht tun sollten.
Der Fachmann stellte fest, dass es sich bei Wurst um ein fettreiches Produkt handele.
Wenn Sie also ein Sandwich mit Wurst gegessen haben, sollten Sie an diesem Tag andere fetthaltige Lebensmittel in Ihrem Speiseplan einschränken.
Wenn Sie dies nicht tun, führt dies zu einer Gewichtszunahme zusätzlicher Pfunde.
Darüber hinaus ist zu bedenken, dass Würste viel Salz enthalten. Ein Überschuss führt zu Blutdruckproblemen und erhöht das Risiko für Herz- und Nierenerkrankungen. Schwellungen können Anlass zur Sorge geben: Tränensäcke, Blähungen.
Die negativen Folgen enden hier nicht.
Wie der Arzt betonte, können bei der Herstellung solcher Produkte schädliche Bestandteile verwendet werden, die den Geschmack, die Farbe oder den Geruch verbessern. Bei ständiger Anwendung kann dies sogar zu Krebs führen.
Aber wie oft darf man Wurst essen? Wie Denisova bemerkte, kann man sich nicht jeden Tag ein paar Scheiben leisten.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , welche Lebensmittel Depressionen verschlimmern können.
